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INTEGRA IntegrAção Mulher Quero participar
Arte oficial do DIREÇÃO 2027: mulher de costas contemplando a paisagem ao amanhecer, cercada por flores, com a rosa dos ventos e a frase Um novo ano começa dentro de você

17 de novembro a 7 de dezembro de 2026 · Online, pelo WhatsApp

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DIREÇÃO 2027

Um novo ano começa
dentro de você.

21 dias para cuidar de você, olhar para sua saúde e começar mudanças possíveis para 2027.

Uma experiência leve e acolhedora para mulheres que desejam olhar com mais carinho para a própria saúde, seus hábitos e suas emoções.

Durante 21 dias, vamos compartilhar conhecimentos, reflexões e práticas simples de autocuidado, em um espaço de conexão e troca entre mulheres.

Um convite para perceber o que merece mais atenção em sua vida e descobrir por onde começar pequenas mudanças para viver 2027 com mais saúde, equilíbrio e bem-estar.

17 de novembro a 7 de dezembro de 2026 · Online, pelo WhatsApp

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Para quem é?

Essa experiência é para você que…

  1. 01

    Deseja cuidar melhor da própria saúde.

  2. 02

    Sente que precisa melhorar alguns hábitos do dia a dia.

  3. 03

    Percebe que suas emoções também merecem atenção.

  4. 04

    Gostaria de reservar mais tempo para cuidar de si.

  5. 05

    Quer começar 2027 com mais clareza, equilíbrio e direção.

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As três etapas da experiência

Uma jornada em
três movimentos.

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  1. Reconhecer

    Meu Retrato Atual

    Semana 1

    Olhar para sua vida como ela está hoje, incluindo sua saúde, seus hábitos e suas necessidades, e perceber o que merece mais atenção.

  2. Reconectar

    Minha Bússola Interior

    Semana 2

    Reconhecer seus valores, seus desejos e o que realmente importa para você, percebendo o que deseja preservar, cultivar ou transformar em sua vida.

  3. Direcionar

    Meu Plano 2027

    Semana 3

    Escolher suas prioridades e organizar pequenos passos possíveis para 2027, respeitando sua saúde, seu tempo e sua realidade.

Tudo de maneira simples e acolhedora, respeitando o tempo e a realidade de cada participante.

O que vamos viver juntas?

21 dias de conexão, conhecimento e autocuidado.

Reflexões guiadas

Conhecimentos sobre saúde integral

Práticas simples de autocuidado

Atividades para reconhecer hábitos e necessidades

Momentos de conexão e troca entre mulheres

Orientações para escolher pequenas mudanças e começar a colocá-las em prática

Conduzido de maneira leve, respeitando o tempo de cada participante.
Ao final, você terá a oportunidade de identificar suas prioridades e organizar seus primeiros passos para 2027.

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Como a jornada cabe na sua rotina

Como a jornada cabe na sua rotina

Um tempo para você

Atividades curtas para fazer no horário que funcionar melhor na sua rotina, respeitando seu ritmo.

Sem obrigação de compartilhar

Você não precisa escrever no grupo, enviar suas respostas ou contar questões pessoais. Pode ouvir os áudios, acompanhar os conteúdos e realizar as atividades individualmente.

Orientações pelo WhatsApp

Você receberá os conteúdos e as orientações da jornada no grupo exclusivo de participantes.

Dois encontros ao vivo

Teremos dois encontros com Daniela Lescano, em datas e horários que serão informados às participantes.

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Daniela Lescano, fisioterapeuta integrativa

Quem conduz a experiência

Quem vai caminhar com você?

Muito prazer, sou Daniela Lescano!

Sou fisioterapeuta integrativa, formada em 2002, e minha trajetória profissional me ensinou a importância de olhar para a pessoa como um todo.

Ao longo dos anos, compreendi que cuidar da saúde vai além de olhar apenas para uma dor ou um sintoma. Nossos hábitos, nossas emoções e nossa maneira de viver também merecem atenção.

Foi essa visão que me motivou a aprofundar meus conhecimentos nas práticas integrativas e a buscar novas formas de promover saúde e qualidade de vida.

Acredito que pequenas mudanças, quando feitas com consciência e constância, podem fazer uma grande diferença em nosso bem-estar.

Foi com esse olhar que nasceu o DIREÇÃO 2027.

Meu desejo é reunir mulheres em um espaço acolhedor de aprendizado, reflexão e troca de experiências, ajudando cada uma a reconhecer o que precisa de atenção e descobrir caminhos possíveis para cuidar melhor de si.

Porque acredito que nunca é tarde para começar a fazer escolhas que nos aproximem de uma vida com mais saúde, equilíbrio e propósito.

Daniela Lescano Fisioterapeuta integrativa CREFITO 259970 Criadora do INTEGRA — IntegrAção Mulher

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Inscrição

Seu cuidado também merece
espaço na sua vida.

Venha viver 21 dias de conhecimento, reflexão, conexão e autocuidado.

  • Início: 17/11/2026 · Encerramento: 07/12/2026
  • Online, em um grupo exclusivo do WhatsApp
  • Após a confirmação do pagamento pela Eduzz, você receberá orientações para solicitar a entrada no grupo
  • Entrada conferida e aprovada pela organização

Inscrições abertas

R$197,00

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Início: 17/11/2026 · Por Daniela Lescano

Para seguir com tranquilidade

Perguntas
frequentes.

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Para quem é o DIREÇÃO 2027?

Para mulheres adultas que desejam olhar para seu momento de vida, reconectar-se com seus valores, desejos e sonhos e organizar seus próximos passos para 2027, com autocuidado, clareza e direção.

Como a experiência acontece?

De forma online, em um grupo exclusivo do WhatsApp, com conhecimentos, reflexões e práticas simples de autocuidado, conduzidas de maneira leve e respeitando o tempo de cada participante.

Quando acontece?

De 17 de novembro a 7 de dezembro de 2026, durante 21 dias.

Como entro no grupo do WhatsApp?

Após a confirmação do pagamento pela Eduzz, você receberá orientações para solicitar a entrada no grupo. A entrada é conferida e aprovada pela organização.

Preciso compartilhar questões pessoais no grupo?

Não. Você não precisa escrever no grupo, enviar suas respostas ou compartilhar experiências pessoais. Pode acompanhar os conteúdos e realizar as atividades individualmente. Qualquer compartilhamento é voluntário.

E se eu tiver pouco tempo?

As atividades são curtas e podem ser realizadas no horário que funcionar melhor na sua rotina. Os dois encontros ao vivo terão datas e horários informados às participantes.

A experiência é um tratamento?

Não. O DIREÇÃO 2027 tem caráter educativo e de promoção do autocuidado. Não é tratamento médico ou psicológico e não substitui avaliação ou acompanhamento individualizado por profissionais de saúde.

Luz da manhã atravessando as árvores

DIREÇÃO 2027

Um novo ano começa
dentro de você.

21 dias para cuidar de você, olhar para sua saúde
e começar mudanças possíveis para 2027.

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